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錦ゴリラ
自宅の車庫をホームジムにして、週6でトレーニングしている筋トレ大好きな4児のパパトレーニーです。

現在のプロレスラー体型からボディビルダー体型を目指してダイエットしてます。

2016年の日本上陸前からマイプロテインを愛用している、自称世界一のマイプロテインマニアです。マイプロ月間VIPは30ヵ月以上継続中!

マイプロテインを中心に、ワークアウトにおすすめな筋トレグッズなどを紹介します。

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エクスレンダーのサイズ選びなど。購入前の注意点。

エクスレンダー
エクスレンダー購入前の注意点

© JINGU MARKET.

加圧により、着るだけで脂肪燃焼をサポートしてくれる「エクスレンダー」。

ミスユニバース協賛商品にもなっており、累計30万枚以上売れている、人気の加圧ブラトップです。

前回、このサイトで紹介した加圧インナーランキングでも第1位に輝きました。

>>加圧インナーおすすめランキング

今回は、エクスレンダーのサイズ選び方など、購入前の注意点を紹介します。

購入後に後悔しないため、期待できる効果についても書いています。

エクスレンダー購入前の参考にしてください。

目次

エクスレンダーの効果

脂肪の燃焼

エクスレンダーの脂肪燃焼ダイエット効果

© JINGU MARKET.

最大のセールスポイントは、基礎代謝が上昇し、脂肪燃焼を促進する点です。

エクスレンダーは、通常のブラトップの2倍以上、着圧が強く作られています。

これにより、着用中は常に「ドローイング」という筋トレをしている状態に近づきます。

ドローイングは「天然のコルセット」とも呼ばれる腹横筋を鍛えることができる筋トレです。

そのためエクスレンダーは、ただ着るだけで軽い腹筋運動になり、お腹周りの脂肪燃焼を促進することができます。

上のグラフ時は、公式サイトで公開されている年代別の基礎代謝量の比較です。

すべての年代で、エクススレンダーを着用することで、基礎代謝が上昇していることが分かります。

>>エクスレンダー着用実験の詳細をみる

スタイルの向上

エクスレンダーのお腹痩せボディメイク効果

© JINGU MARKET.

脂肪燃焼をサポートするエクスレンダーですが、すぐに効果が出るわけではありません。

上の画像は、テレビ番組の企画で、アイドルが1ヶ月エクスレンダーを着用した結果です。

よほど余分な脂肪がお腹についていない限り、効果を実感するには、少なくとも3週間はかかると考えるといいでしょう。

しかし、ウエストを引き締め、スタイルを向上させる効果は、着たその日から実感できます。

普段着の下に着るだけで、お腹周りをすっきり見せることができるでしょう。

急なイベントがあり、即席でくびれを作りたい時にも使えます。

>>エクスレンダーダイエット企画の詳細をみる

肩こり・腰痛の改善

エクスレンダーの姿勢矯正肩こり腰痛改善効果

© ACworks Co.,Ltd.

エクスレンダーといえば、お腹周りの着圧が特に注目されます。

しかし実は背中や脇にも、ほどよい着圧がかかっています。

これにより、背筋がピンと張り、歪んだ姿勢を矯正する効果もあります。

猫背や反り腰といった悪い姿勢は、肩こりや腰痛を引き起こす原因の一つです。

エクスレンダーによる姿勢矯正効果で、肩こりや腰痛の改善も期待できるでしょう。

冷え性の改善

加圧インナーの品質(画像引用元:エクスレンダー)

© JINGU MARKET.

加圧によって血流を改善する効果が期待できます。

上の画像は、公式サイトで公開されている、エクスレンダー着用時と非着用時の体温を、サーモグラフィで比較した画像です。

エクスレンダー着用時は、血行が良くなり、上半身全体の体温が上昇していることが分かります。

血行不良は冷え性の原因となり、便秘、生理不順などを引き起こすことがあります。

さらに、老廃物がうまく排出されないと、細胞の活性化が衰え、シミ・シワも増えます。

体温を1度上げると、白血球の働き向上し、免疫力が約6倍向上するそうです。

女性は男性より冷え性の影響を受けやすいため、血流を改善し、しっかり体温を上げましょう。

疲労の軽減

エクスレンダーの疲労改善リラックス効果

© ACworks Co.,Ltd.

加圧ブラトップには「血中乳酸濃度」の上昇を抑制する効果もあります。

血中乳酸濃度は、疲労感の原因の一つで、疲労の指標とも呼ばれています。

そのため、エクスレンダーをインナーとして着るだけで、疲労感を軽減することができます。

さらに、運動時は着圧によって筋肉の振動が抑制されるため、無駄なエネルギーの発散も抑えることができます。

高校球児やスポーツ選手が、ユニフォームの下にピチピチのアンダーウェアを着ているのも、これらの効果を狙っています。

実際に着てみると、着圧で窮屈になるどころか、逆にリラックスできるのを実感できます。

エクスレンダーのサイズ選び

迷ったらL-LLサイズ

エクスレンダーのサイズ選び

© 筋トレ&ダイエットグッズ名鑑

エクスレンダーには、M-LサイズとL-LLサイズの2サイズがあります。

サイズは基本的にバストサイズを基準に選ぶといいでしょう。

M-Lサイズは79~94cm、L-LLサイズは86~101cmが推奨されています。

サイズが重なっている86~94cmの人は、迷ったらL-LLサイズを選んでおくのが無難です。

腹部の伸縮性が高い作りのため、少し大きめでも問題なく着圧を実感できます。

上記の写真は、M-Lサイズのエクスレンダー(右)とMサイズのGUブラトップ(左)を比較した写真です。

着圧は全く違いますが、サイズ感はほぼ同じです。

エクスレンダーのカラー選び

ホワイトとブラック

エクスレンダーのカラー選び

© JINGU MARKET.

エクスレンダーには、ホワイトとブラックの2種類があります。

どちらもお腹の部分に加圧加工がされていますが、ブラックの方が加工が目立ちません。

そのため、シャツやジャケットの下にカットソーとして着る場合は、ブラックがおすすめです。

Tシャツやワンピースの下にインナーとして着る場合は、色が透けにくいホワイトがいいでしょう。

ただし、エクスレンダーは現在、在庫が少ない傾向にあり、自分のサイズに希望のカラーがないこともあります。

まずは、希望の在庫があるか確認しましょう。

>>エクスレンダーの在庫を確認

エクスレンダーの購入枚数

6枚セットは割引

エクスレンダーの枚数

© JINGU MARKET.

エクスレンダーは1枚、3枚、6枚の3通りの購入方法があります。

それぞれの価格は次のとおりです。

1枚:4,760円(送料800円を含む)
3枚:11,880円(送料無料、1枚3,960円)
6枚:19,800円(送料無料、1枚3,300円)

3枚セットからは送料が無料になります。

1枚当たりの値段は、6枚セットの場合が一番安く、1枚当たり1,460円お得になります。

エクスレンダーは、毎日の着用で、より効果を実感できます。

そのため、はじめての方は3枚以上を選ぶといいでしょう。

エクスレンダーの購入先

公式サイトが安心

エクスレンダーの購入前の注意点

© JINGU MARKET.

エクスレンダーは公式サイト以外にも、楽天市場、Yahoo!ショッピングで販売しています。

値段は基本的に同じですが、キャンペーン期間中は、公式サイトだけが割引になります。

またエクスレンダーには、コピー品、類似品が多く市場に出回っています。

そのため、楽天やYahoo!ショッピングよりも、安心できる公式サイトからの購入がおすすめです。

注文からの日数も、公式サイトが一番早く到着します。

>>エクスレンダーの公式サイトをみる

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