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マジコ姿勢サポーターの感想。効果的な背中猫背の治し方。

   

majico姿勢サポータートップ

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マジコ姿勢サポーターを着用して1か月、猫背がかなり改善してきました。

私はもともと重度の猫背で、これまで、猫背を治すために色々な方法を試しました。

「猫背 治し方」で検索して上位にヒットするストレッチや体操は、一通り全部やったと思います。

しかし、ストレッチや体操は、実施後から数時間は効果があるものの、気がついたら、いつの間にか背中が丸まってしまいます。

そこで思い切って、矯正ベルトを使ってみました。矯正ベルトはその場しのぎにはなっても、根治には至らないという評判を聞いていたので、正直ほとんど期待していませんでした。

しかし使用して約1か月、かなり猫背が改善してきました。

正直、マジコを選んだのも、amazonで一番売れていて、口コミが良さそうだったから選んだだけで、特に思い入れもなかったので驚きでした。

magico姿勢サポーターの口コミをみる

今回は、そんなマジコ姿勢サポーターの効果と、猫背についての基本的な知識について紹介します。

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猫背の種類

4大猫背

猫背は専門用語では「上位交差症候群」といいます。まっすぐに立った時に、耳が肩より前に出ている状態であれば、猫背の疑いがあります。

実は、猫背の種類は一つではありません。大きく分けて次の4種類があります。

背中猫背

背中猫背(筋トレグッズ名鑑)

肩甲骨周辺から丸まる猫背です。肩が内側に巻いている「巻き肩」になりがちです。消化器系の内蔵に負担がかかっているため、胸やけや胃痛などの原因にもなります。

腰猫背(骨盤後傾型猫背)

腰猫背(筋トレグッズ名鑑)

腰から丸まる猫背です。多くの場合、骨盤が後傾していることにより引き起こります。泌尿器系、生殖器系の内蔵に負担がかかるため、便通の乱れや生理痛の原因にもなります。

お腹猫背(骨盤前傾型猫背)

お腹猫背(筋トレグッズ名鑑)

おなかとお尻が突き出るような猫背です。骨盤が前傾し、正常な姿勢よりもS字が強くなることで引き起こります。一見すると姿勢がよく見えますが、肩こりや腰痛などの原因となり、身体の各所に負担がかかっています。

首猫背(ストレートネック)

首猫背(筋トレグッズ名鑑)

顔だけが肩より前に突き出るような猫背です。骨のアーチが失われて、首がまっすぐになるため、ストレートネックとも呼ばれています。頭痛や首、肩の凝りの原因となります。

猫背の種類診断

 

4種類の猫背は、それぞれ治し方のアプローチが違うので、まずは自分の猫背の種類を把握することが大切です。

簡単な猫背の種類診断があるので、まずはやってみてください。

チェック方法は、非常にシンプルです。壁に背を向け、かかと→お尻→背中→肩→頭の順番で、壁に付けていきます。

猫背の人は、壁に頭をつけると窮屈に感じるでしょう。

この時に、腰と壁の間に手の平を入れてみます。それによって、猫背のパターンが分かります。

お腹猫背

猫背チェック法2(筋トレグッズ名鑑)

壁と腰の間に、握りこぶしが入ったり、手の平が2枚以上入る場合は「骨盤前傾」の可能性が高いです。お腹とお尻が突き出ている、「お腹猫背」かもしれません。太っていないのにお腹がポッコリ出ている人は要注意です。

腰猫背

猫背チェック法1(筋トレグッズ名鑑)

壁と腰の間に、手の平が1枚も入らない場合は「骨盤後傾」の可能性が高いです。腰から丸まっている、「腰猫背」かもしれません。

背中猫背か首猫背

猫背チェック法3(筋トレグッズ名鑑)

手の平がちょうど一枚分入る場合は、骨盤は正常な位置にある可能性が高いです。ただし頭をつけるのが窮屈な人は、「背中猫背」または「首猫背」かもしれません。

猫背を治した方法

さきほど4大猫背を紹介しましたが、実はこれらの猫背は、併発することがあります。

私の場合は、お腹猫背と背中猫背を併発していました。

ここでは、それぞれの猫背を治すうえで効果的だった方法を紹介します。

お腹猫背を治した方法

私の場合、以前チェックしたところ、壁と腰の間に手の平が2.5枚入る、かなりの骨盤前傾でした。そのため、まずは「お腹猫背」を治すことにしました。

骨盤前傾を治すためには、ストレッチポールとStyle Athleteの2つを利用しました。

どちらも効果があったとは思いますが、特に効果を実感できたのはStyle Athleteです。

これは、使用方法が簡単で、普段使っている椅子の上に置くだけで、骨盤が正しい位置に導かれていることを実感できます。

はじめのうちは、慣れない座り心地に違和感がありましたが、使用開始から1週間後には、普通のイスでは物足りない感覚を覚えるくらいに慣れ、気が付いたら骨盤前斜も良くなっていました。

詳細は公式Webサイトで確認してください。

Style Athleteの公式Webサイト

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背中猫背を治した方法

骨盤前傾が改善され、お腹猫背は治ったのですが、背中猫背は原因が肩甲骨周辺にあるため、Style Athleteに座っていてもなかなか治りませんでした。

そこで、ネットで検索して色々なストレッチ、体操にトライしてみましたが、どれも効果が一時的で、完治には程遠い状態でした。

そこで、藁にもすがる思いで使用してみたのが、マジコ姿勢サポーターです。

結果、これが大当たりで、数週間でサポーターを外している時でも、自然と背筋が伸びているのを実感できました。

マジコ姿勢サポーターについて

マジコ姿勢サポーター

c Nakayamashiki Industry Co.,Ltd.

マジコ姿勢サポーターは、Amazon.comで最も売れている姿勢矯正サポーターです。

magicoには現在、医療機器販売の「Dr.magico」、ゴルフ用品専門の「magico GOLF」、東京ヴェルディのオフィシャルスポンサーの「magiro sport」など、幅広いラインナップがあります。

ちなみに”magico”には、イタリア語で、「魔法の」「魅力的な」という意味があるそうです。

中山式産業

マジコ姿勢サポーター

マジコ姿勢サポーターの画像
基本情報

メーカー:中山式産業
定価:6,480円
サイズ:S、M、L、LL
カラー:ホワイト、ブラック

おすすめのポイント

マジコ姿勢サポーターには、上部のクロスが肩甲骨を引き寄せて上体を起こし、下部のクロスが姿勢を保つ、ダブルクロス構造が採用されています。

特許取得のこの技術により、強制的に背筋を伸ばし、胸を開き、美しい姿勢をキープすることができます。

特にパソコンを使ったデスクワーク中は、自然と肩が内側に入って姿勢が悪くなりがちですが、マジコをつけていると、常に両肩が後ろに引かれている感覚があり、自然と背筋が伸びます。

一般の矯正ベルトとの違いは、補助ベルトが搭載されており、これを引っ張ることで、装着したまま両肩の補正力を調節できる点です。

マジコの補助ベルト筋トレグッズ名鑑

これにより、体格に合わせて、サポーターをぴったりフィットさせることができるので、個人差のある筋肉の付き方に関係なく、強い力でムダなく矯正することができます。

口コミには、脇が擦れていたいという意見もありましたが、両脇にソフトクッションが付いているため、個人的に痛みや不快感は全く感じません。

男女兼用となっており、サイズ展開も豊富です。詳しくは公式Webサイトで確認してください。

magicoの公式Webサイト

公式サイトは送料無料。今なら先着順でフロントベルトが付いてきます。

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