-
ダンベルの選び方。初心者におすすめの重さ・メーカー・種類。
定番の筋トレグッズ「ダンベル」。 自宅で本格的な筋トレをするためには、必須の筋... -
カルグルトの効果を検証。乳酸菌サプリNo.1の理由。
現在市場には、数多くの乳酸菌サプリが存在します。 そこで前回、客観的な視点から... -
なかなか筋肉がつかない人にはBCAA！驚きの効果と飲むタイミング。
毎週のようにスポーツジムや自宅で筋トレをしてるのに、中々筋肉がつかない。そう... -
コンプレッションウェアおすすめランキング2018。5大ウェアを比較。
着圧によって、疲労軽減や運動能力向上などのメリットがあるコンプレッションウェ... -
高齢者用ルームランナーおすすめランキング2018
外に出歩かなくても、自宅で気軽に運動できるルームランナー。 雨の日や雪の日でも... -
家庭用トレッドミルのおすすめランキング2018
ランニングマシンやルームランナーなどの呼び方でも知られる「トレッドミル」。 高... -
プッシュアップバーの選び方とおすすめランキング2018
腕立て伏せの効果を高めるプッシュアップバー。 amazonや楽天で検索してみると、プ... -
スポーツジムでお洒落！かわいいスポーツウェア（服装）のコーデ術 【レディーズ】
日本では400万人以上が通っているスポーツジム。健康維持や体型を変えるため、これ... -
ゆんころ流ダイエット・筋トレの正しいやり方。
雑誌「姉ageha」専属モデルのゆんころ（小原優花）さん。 ハードな筋トレを日課に... -
メタルマッスルHMBの効果と口コミの嘘を暴く。客観的に評価。
「メタルマッスルHMB 効果」「メタルマッスルHMB 口コミ」で検索すると、上位には...
錦ゴリラ
自宅の車庫をホームジムにして、週6でトレーニングしている筋トレ大好きな4児のパパトレーニーです。
現在のプロレスラー体型からボディビルダー体型を目指してダイエットしてます。
2016年の日本上陸前からマイプロテインを愛用している、自称世界一のマイプロテインマニアです。マイプロ月間VIPは30ヵ月以上継続中！
マイプロテインを中心に、ワークアウトにおすすめな筋トレグッズなどを紹介します。
身長173cm / 体重88kg
ベンチプレス120kg（2022年4月時点）
現在のプロレスラー体型からボディビルダー体型を目指してダイエットしてます。
2016年の日本上陸前からマイプロテインを愛用している、自称世界一のマイプロテインマニアです。マイプロ月間VIPは30ヵ月以上継続中！
マイプロテインを中心に、ワークアウトにおすすめな筋トレグッズなどを紹介します。
身長173cm / 体重88kg
ベンチプレス120kg（2022年4月時点）
